说到宝宝的睡眠问题，很多父母们都有些头疼，而通过睡前故事，顺利引导宝宝入睡，是很多家长经常采用的方式。对待不同年龄段的宝宝具体应该如何借助绘本，引导宝宝顺利入睡呢？故事里又采取了哪些好办法呢？让我们一起来看看那些关于睡眠的故事书吧。
0～2岁宝宝：可以使用睡眠语言，进入睡眠模式
说起引导宝宝入睡的绘本，就不得不提诞生于半个世纪前的《晚安，月亮》。这本经典的绘本，到现在仍被父母们拿来读给宝宝当睡前故事。这是一本看起来简单，但却内含奥秘的神奇之书，翻开书你会看到一直重复的文字，每页文字很短：“晚安！房子。晚安！月亮……”等，利用诗意的文字和对生活中熟知环境场景的描绘，让宝宝有种熟悉的安全感，温和而平静，非常容易让宝宝安静下来。此外故事内容很符合孩子们的泛灵心理，这个时期的宝宝会把所有的事物都视为跟自己一样有生命、有情感、会动的。
书中的小兔子对屋内的所有物品都道“晚安”，最后小兔子也睡着了。因为书中内容并不多，而且是睡前故事，所以爸爸妈妈读时声音要轻柔、缓慢。如果宝宝不肯睡，爸爸妈妈可以学着书中的样子，和宝宝一起向房间内熟悉的物品道晚安，如“晚安！枕头。晚安！被子……”相信宝宝一定会在妈妈温柔、重复、熟悉的声音中慢慢熟睡的。
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2～4岁宝宝：制定准备工作，建立睡前仪式
大一些的宝宝，精力相对要旺盛些，让宝宝睡觉就成了爸爸妈妈们的“负担”，只是给宝宝讲《晚安，月亮》这样的故事，恐怕就不足以“应付”了。这时我们可以和宝宝一起规划睡眠时间，到规定的睡觉时间前，要做睡觉前的准备，比如《我不困，我不想睡觉》中提到的睡前活动，喝牛奶、刷牙、洗澡，换睡衣，上床听故事等，和宝宝一起建立自己家的睡前准备活动，每天坚持和宝宝一起完成。完成的过程中宝宝也会逐步意识到该睡觉了。
书中的小主人公妹妹劳拉并没有乖乖的来做睡前仪式，妹妹劳拉总会想出很多不是理由的理由来，像“老虎也想喝牛奶，狮子在吃我的牙刷呢，这不是我的睡衣，是两只跳舞狗的”等等有趣的事。我们的宝宝有时也会这样，寻找各种理由拒绝按时睡觉。爸爸妈妈这时要“对症下药”，帮助宝宝释放这些多余的精力。如果这时候爸爸妈妈用训斥的方法，宝宝可不会“买单”，弄不好宝宝心情不悦，甚至“两败俱伤”。怎么办呢？故事中哥哥查理了解到原来妹妹劳拉是还想和他一起玩游戏，聪明的哥哥将计就计，把劳拉提出来的难题统统都解决掉，让睡觉仪式能够顺利进行下去，这样既满足了妹妹想玩游戏的“小把戏”，又让妹妹慢慢进入睡眠状态。
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4岁以上宝宝：父母适当放下身段，给予宝宝“权利”
这一阶段的宝宝不仅精力旺盛，自我意识和主动性也在慢慢形成，这是培养宝宝责任心和自信心的最佳时期。爸爸妈妈们可以适当“示弱”，让宝宝学会承担一些“责任”，比如《乖乖睡，好不好？》书中有位非常“胆小”的爸爸，故事发生在妈妈在外出差的一个晚上，家里只剩下爸爸和儿子康康两人。爸爸变身为淘气调皮又胆小的人，康康反过来陪伴他玩游戏、打电玩，把自己的小熊借给了爸爸，让爸爸挤到自己的小床上给爸爸读故事听……直到两个人呼呼大睡。故事中的爸爸如果按照常理来哄儿子的话，孩子也会像爸爸一样找出各种理由来拖延时间，可是这位“胆小”的爸爸自己先“示弱”，激发出康康的责任感，康康在给爸爸讲故事时，爸爸抱着毛绒玩具认真的听康康讲故事。作为讲故事者，康康也一定有不小的成就感。
这就是聪明的家长，让自己变得弱小，孩子就会承担起责任，我们在生活中也不妨适时“示弱”，比如以前在生活中经常是爸爸妈妈代替孩子做的事，可以适当的偷偷懒、撒撒娇，这时就会发现宝宝的小身板一挺，会承担起某些责任呢。这样，孩子不仅发泄了剩余精力，体会了责任感，还会对他自己严格要求。
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宝宝能好好睡觉是爸爸妈妈都希望的，其中的重要性对宝宝不言而喻，但是不能为了保证宝宝的睡眠时间，而让宝宝在睡前产生过多不愉快的情绪，这样对宝宝的睡眠质量和身心发展都是很不利的。也不能让睡觉变成宝宝的负担，所以父母在睡前一定要给宝宝营造温馨的睡前氛围，和宝宝一起享受睡前的亲子时光吧！晚安！宝贝。晚安！爸爸。晚安！妈妈。晚安！……