肠胃的健康影响孩子对于食物的消化吸收能力，也直接关系到孩子的生长发育，因此拥有健康的胃肠道是孩子健康的首要条件，今天就给大家推荐几种适合孩子吃的营养粥，帮助宝宝呵护肠道。
第一是小米山药粥，取新鲜的山药，小米，将山药洗净切碎之后，和小米一起熬煮。熬到小米和山药混为一体，大约40分钟左右之后给孩子吃，经常吃对于孩子脾胃虚弱，消化不良等都有很好的改善作用。
第二就是牛奶粥，把大米淘洗干净之后，放适量的水，在火上熬煮粘稠之后倒入新鲜的纯牛奶，然后再继续熬一段时间，之后就可以吃了，经常给孩子吃有补气生津的作用，而且养胃效果也非常不错。
第三就是红枣糯米粥，把红枣和糯米洗干净之后，一起放入锅中熬煮，因为糯米比较难煮，家长可以在熬之前先浸泡一下，再开始熬红枣糯米粥，对孩子健脾养胃的效果不错。
第四种南瓜小米粥，把南瓜切成小块，小米淘洗干净之后，一起熬煮，因为南瓜自带甜味，所以熬煮出来的小米粥孩子会非常喜欢喝，并且南瓜和小米都有暖胃安神的功效，经常给孩子吃，对于调理孩子脾胃虚弱的帮助非常大，而且还能促进孩子消化吸收，因为南瓜里面含有的膳食纤维非常丰富，除了这些功效之外，还可以促进排便，可谓益处多多。
