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美国新手妈妈的绿色育儿法

       有了孩子以后,感受最深的是育儿生活也可以很环保,大到节水节电,小到使用可循环和回收的物品,那就说说我身边的妈妈们是怎么做的吧。

母婴同室,环保初接触
       美国一直以来提倡母乳是最适合宝宝的食物,母乳直接由妈妈的身体制造后,新鲜地送到宝宝的嘴里,不需包装和长途运输,食物里程几乎为零,绝对环保,而且永远不会涨价。
       这里的观念是,宝宝一出生就要和妈妈进行“肌肤接触”,即使是剖宫产的妈妈,也要尽量在最短的时间内进行母婴接触。做法就是把初生的婴儿马上放在妈妈裸露的胸口前,这时候的宝宝,即使不帮助,他们也会自己条件反射似的主动寻乳,母乳喂养更容易上手,还可以帮助妈妈子宫收缩,所以没必要急着加配方奶。
       对于初乳,哺乳顾问一直强调,一开始很少,却很珍贵。如果母乳量没有上来,很正常。也问过一些妈妈,她们的感觉是,母婴同室虽然很累,但是一旦和宝宝的亲密关系建立,一切都会变得轻松得多。

为环保而把尿
       美国近些年来流行一种称为EC(排泄沟通)的训练方法,主张从婴儿时期就开始戒尿布,目的是养成婴儿主动排便的习惯,尽早脱离尿布或纸尿裤。它的附加值就在于,减少对环境的负担,对地球有更正面的影响。另外从清洁的角度讲,大便直接冲掉,避免产生不必要的废物和垃圾。这种办法和我们传统习俗的把尿有着异曲同工之处,此法甚至得到美国一些儿科医生的支持。


       EC强调的不是让孩子穿开裆裤,随地大小便,重点在于父母和宝宝建立起一种沟通,让不会说话的婴儿表示出想上厕所的意愿。当然也有很多反对之声,认为虽然可以做到彻底的环保,但是小婴儿的肌肉还没发育完全,不能自己控制尿尿,把尿是毫无意义的,甚至对宝宝的健康是不利的,为此引发了一场大的争论,但还是得到了一部分支持环保育儿妈妈的赞同。
       母乳俱乐部里有个白人妈妈,是婴儿把尿的支持者。在宝宝3个月大时,用“嘘嘘”声作为提示,训练宝宝学会把声音和尿便联系在一起,这个过程虽然很辛苦,也耗费很多精力和时间,但在她看来,如果能成功的把尿便把出来,减少尿布的使用和换洗,善待地球,这本身就是一件很值得去做的事。


无添加辅食DIY
       宝宝到了吃辅食的年龄,有些妈妈在自己的厨房实践无添加的绿色概念。《Food Inc》这部纪录片的播放,更坚定了那些妈妈给宝宝吃有机食品的决心。但市场上卖的瓶装婴儿有机食品还是很贵的,DIY的蔬果泥既营养又省钱,没有添加剂和色素,一举多得。我的邻居,两个孩子的全职妈妈,一直为宝宝DIY辅食,DIY对她来说是一种生活态度,小到体内环保,大至爱惜地球,珍惜资源。
       她的办法相当简单,就是把食物蒸透,这样营养成分流失的较少,再用食物搅拌机碾成泥状,放进冰块盒里冷冻,根据日期按需取用。她的原则就是,所用的食材未必能全部是有机的,但最好坚持给宝宝吃当季的新鲜食材,并把这些食材从农夫市场买回来,制成蔬菜泥、水果泥,之后再慢慢过渡到多种蔬菜搭配的花式泥,把各类食品的营养成分发挥到最大。在这个化学污染充斥的环境,她的坚持也许看来是螳臂当车,起不了什么作用。但至少她的坚持,会不知不觉影响到周围的人。

二手衣拣来穿
       娃长得快,最快是前6个月,衣服更新淘汰得快,如果全部买新的,是一笔不小的开支。环保的二手衣好处多多,首先能更好地物尽其用,宝宝长大后,还可再转手送给其他刚生宝宝的妈妈,或与其他妈妈交换宝宝能穿的衣物;其次,旧衣服对宝宝来说最安全不过了。很多美国妈妈每年换季清理宝宝旧衣的时候,都会把衣服分成几座小山,第一堆自然是保护的好,能够传下去的衣服,送人分享,第二堆送给慈善机构,第三堆才是不要的衣服。
       在美国拣别人的旧衣服穿是hand-me-down,认识的妈妈之间甚至还提前预订对方宝宝穿过的衣服。好多妈妈并不介意宝宝穿二手衣,因为大多数宝宝的二手衣都保养的比较好,有的看上去几乎是全新的。再加上美国买二手衣的渠道很畅通,我身边也有家境不错的妈妈愿意去寄售店、旧货店、车库甩卖等地方为宝宝淘衣,对于崇尚自然和再利用的妈妈来说,这种做法既提高了衣服的利用率,又延长了使用寿命,重要的是多了一份爱惜物品的心!

闲置物品以物换物
       在美国处理宝宝闲置物品的方式是多样的,除了传统的送人、捐献之外,还可以通过其它流行的方式,再次让这些闲置物品派上用场。我所在州当地的妈妈团体会组织类似“社区交换日”的活动,家庭与家庭之间进行免费的以物换物,利用社区的优势,各取所需,方便家庭之间的互通有无。所有以物换物的交易,当场进行,不需要金钱的往来,可交换的物品也很丰富,从孩子们的玩具,衣物到生活用品。
       很多妈妈的基本想法是:我不再需要的东西,对于别人可能是急需的,以物换物是一件皆大欢喜之事。比如之前做些最基本的消毒工作后互换孩子们的玩具,实现资源共享,这样做不仅教会孩子不应浪费,而且向孩子示范了一种爱护地球的方式,何乐而不为呢。