沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。春节过后，不知不觉间，春姑娘已经迈着轻盈的脚步，为我们带来了大自然的生命力与美的气息。与此同时，一些细菌和病毒也在蠢蠢欲动，伺机侵害宝宝的健康。
手足口病就是其中之一，它是由肠道病毒引起的传染病，春末夏初多发， 5岁以下的小宝宝最容易受到侵害。由于传染性极强，除一般的类似感冒不适症状外，口腔有病损时，宝宝疼痛烦闹，影响进食。并且个别重症宝宝病情发展迅速，严重威胁到宝宝的生命，因此，妈妈们对该病也是谈之色变。
预防手足口病
手足口病主要是通过消化道、呼吸道及相互接触进行传播，同时也与宝宝自身免疫力有关，所以，妈妈们在帮助宝宝预防手足口疾病时，如果能注意从内因、外因两个方面入手，就能够事半功倍，科学有效的呵护宝宝的健康了。
针对内因——提高宝宝免疫力
由于临床没有针对手足口病的专用特效药，提高宝宝自身的免疫力就显得尤为重要。
平时应该培养宝宝良好的运动习惯，勤锻炼，增强体质；生活作息要有规律，随气候变化及时增减衣物。饮食方面注意营养均衡，多吃果蔬及鱼肉。
适当为宝宝补充益生菌。益生菌不仅可以调节宝宝肠道菌群平衡，帮助食物消化吸收，还可代谢产生有机酸及多种天然抗菌物质，防止有害菌过度繁殖，激活免疫系统，促进吞噬细胞的活性，分泌抗体，增强免疫力。此外，手足口病是由肠道病毒感染引起，益生菌在改善肠道环境的同时增强了肠道自身的防御机制，在预防手足口病时也可起到不可忽视的作用。
平时应避免给宝宝煎炸、辛辣食物，多吃清淡、新鲜、易消化的食物，多饮水，不宜暴饮暴食，减轻胃肠道负担，以防伤食，宝宝脾胃好了，免疫力也会相应提高。
针对外因——消除环境影响
妈妈们要注意帮助宝宝养成良好的卫生习惯。饭前便后和外出归来，要用肥皂或洗手液洗手。注意饮食卫生，不喝生水。宝宝的玩具、个人卫生用具、餐具等，在使用前后都要进行充分清洗、消毒；勤晒衣物、被褥。
疾病流行季节尽量不带宝宝去人群聚集、空气流通差的公共场所。教室和居室等要保持良好通风，每天对门把手、楼梯扶手、桌面等进行擦拭消毒。
如果周围有患病的宝宝，妈妈要避免宝宝与之接触。如果发现宝宝出现疑似症状要及时到医疗机构确诊。