遇到季节变换，孩子容易感冒，有的孩子几乎十天半月就感冒一次，每逢此时家里就像经历一场兵荒马乱。作为家长除了全身心的照顾陪伴之外，掌握一些简单实用的调理方法才会临阵不乱。
中医解读小儿反复感冒原因
小儿脏腑娇嫩，肺常不足，宣发、肃降功能不健全，固表抗邪能力较弱，在季节变化之时，易于感冒。尤其是冬季，室内温度高，空气干燥，宝宝的毛孔多处于开泄状态，而且很少参加户外活动，缺乏必要的锻炼，不耐风寒，一旦遇冷，就会引发感冒。尤其是禀赋不足、体质虚弱和喂养不当、营养失衡的宝宝更容易反复感冒。
为“易感儿”筑起多重防线
用推拿、食疗、足浴、中药香囊等中医外治法，解决孩子反复感冒的问题，操作简单，安全。如果能辩证应用一些中药也会起到综合调理，未病先防，既病防变的作用。
按摩疗法——利用人体的天然药库
1.捏脊（自下而上，从臀裂捏至颈部大椎穴）5～10次
捏脊是小儿强身健体的常用手法，能很好地调整脏腑功能，增强体质，预防宝宝反复感冒的发生。
开天门（两手拇指交替从眉心推至前发际）、推坎宫（两手拇指从眉心同时分推向眉梢）、运太阳（眉梢与眼角延长线相交处为太阳穴，用双手拇指螺纹面在该穴上转动），各100次。这3种手法是小儿推拿的起式，可以调节脏腑、阴阳之根本，未病先防；而且能疏风解表，对感冒引起的发热、头痛、流涕有不错的治疗作用。
足三里是传统的强壮穴位，有“要使小儿安，三里水不干”之说，常揉足三里可以缓解宝宝反复感冒、自汗、咳喘等症状。
具有温里散寒、温补气血之功能。此法适用于实证、虚证，并且有发汗之功。
香袋疗法——闻香治病
使用一些芳香药物，制成香囊，通过宝宝嗅闻，从而鼓舞人体之正气，并辟除秽浊之邪气，从而预防感冒的发作。
配方：防风、大黄、柴胡、苍术、细辛、麻黄、艾叶、藿香、木香各5g，研细末密闭备用。取5g装入纱布袋中，外加透气性强的彩色布袋包装后制成香囊。佩戴于胸前，每7天更换1次，也可防治感冒。
足浴疗法——泡出抵抗力
配方：黄芪15g、白术15g、防风15g、板蓝根15g、蒲公英15g、贯众15g、红景天6g，加水2000ml，开锅后，小火煮20min，把药水倒入洗脚盆内，每天足浴一次，每次泡10～20分钟。
用经典固表方剂玉屏风散（黄芪、白术、防风），益气固本；红景天补气清肺。板蓝根、蒲公英、贯众清热解毒。本方清补结合共同起到防治感冒的效果。 辨别症状，选用中成药调理
肺脾气虚型——玉屏风散
适合人群：气虚体质。这一体质的孩子形体消瘦或者虚胖，面色偏白而缺少光泽，容易疲劳，容易出汗，唇舌淡白，脉弱，指纹淡或隐而不见。对病邪抵抗力弱，容易感冒，一旦发病，常不容易康复。
积热内蕴——保和丸，枳实导滞丸
适合人群：素有饮食积滞。此类患儿平时里热偏盛，或饮食过量，或过多吃肥甘厚味之品，多表现为急躁好动，口唇、面颊色红，喜喝冷饮，时或腹疼，手足心热，睡卧不宁（喜好趴着睡），怕热爱蹬被子，或磨牙说梦话，大便干结，小便短黄，舌质偏红，舌苔黄薄。一旦感受风寒，便会形成内热外寒的感冒，不易恢复。
常见兼症的对症治疗
1.清热利咽药：小儿咽扁冲剂，适合患扁桃体炎、咽炎的宝宝；小儿清咽颗粒，适合感冒时，宝宝出现咽喉肿痛、声音嘶哑的症状。
2.镇咳化痰药：小儿清肺化痰口服液，适用于气管炎、支气管炎、肺炎引起的咳嗽痰喘。
Tips：
小儿反复感冒的治疗必须重视把症状与体质特点相结合，辨清证型。以上的几种OTC药品，是中医针对冬季“易感儿”常用的药品，仅供家长参考，要想准确的辩证，合理的调理，还要在中医师的指导下进行。
药膳调理——吃出抵抗力
食疗是调整反复感冒儿童的重要措施。比起中药调理，更安全，更容易操作。首先要饮食均衡，荤素搭配合理在孩子的营养问题上，特别要注意不要过分讲究高营养和高热量度。二是要适当加入药膳调理。虚证体质小儿饮食宜清淡；实证小儿饮食宜清润，忌过饱，少食肥甘厚味之品，可以适当增加进食的次数，以满足孩子的营养和饮食需求。还可以根据孩子的体质选用药膳调理。
1.山药八宝粥：山药、黄芪、党参、白术、莲子、薏苡仁各5g，大枣(去核)3枚，小米10g，加水煮粥，去黄芪、白术、党参，加砂糖适量。，可益气健脾补虚。
2.萝卜粥：白萝卜块100g，陈皮、白术、茯苓各5g，水煎1小时，取汁500ml，加粳米50g，熬粥，加白糖适量，每日1次。可健脾燥湿，下气化痰，消积宽中，消除小儿积滞，增强营养吸收，避免产生内热。
正确饮食促康复
葱豉汤（葱白、淡豆豉煮水）——风寒感冒轻症。
姜糖苏叶饮（苏叶、生姜、红糖煮水）——风寒感冒，兼有恶心、呕吐、腹胀等胃肠症状者。
川贝雪梨——久咳少痰。
白萝卜橘皮饮（白萝卜、橘皮、冰糖煮水）——咳嗽喉中有痰。