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育儿知识


09.15-2020

上班后哺喂孩子的方法

来源:妈咪爱杂志 2016年 4期

       妈妈都希望宝贝能够健康成长。在宝宝4个月后,大多数新妈妈们都要重返工作岗位了。对于上班后宝宝所面临的喂养问题,需要妈妈们费些脑筋,提前想些办法了。

坚持母乳喂养
       母乳是宝宝最佳的天然营养品,即使新妈妈要重返职场,也不要轻易考虑给宝宝断奶。其实,职场妈妈也是可以继续母乳喂养宝宝的,只是需做好一些前期的准备。
准备一
       有经验的妈妈都知道,吃母乳的宝宝一般都比较排斥奶嘴。所以决定要坚持母乳喂养的妈妈们,首先要让宝宝接受奶嘴,而这对妈妈和宝贝来说都是一个不容小觑的挑战。
       解决方法:妈妈在准备重返职场前一个月,就可以开始为宝宝接受奶嘴做准备了。开始的时候宝宝可能不配合,妈妈可以把母乳挤到奶瓶里,让宝宝慢慢适应。在每次喂奶之前或者快结束时,让宝宝吸吮一下奶嘴也是不错的办法。妈妈在上班前的两周,可以根据上班后的作息时间适当调整哺喂时间,早晚两次由妈妈亲自哺喂,其他时间由照料人来喂宝宝。
准备二
       除了让宝宝适应奶嘴外,妈妈还需要在工作期间为宝宝准备好口粮,也就是要做好背奶及母乳的存储准备。
       解决方法:提前将上班后背奶所用的工具备齐。妈妈平时在给宝宝喂奶后,要将未吃完的母乳手动挤出或使用吸奶器吸出来,装入专用的母乳存储袋中,放入冰箱冷冻或冷藏。待宝宝需要时,由家人从冰箱取出母乳,隔水加温后喂宝宝。妈妈在吸奶挤奶时,一定要注意卫生哦。

适时添加辅食
       宝宝6个月以后,可以让宝宝尝试奶以外的食物。在考虑给宝宝添加辅食的时候,应该首选含铁丰富的营养米粉,等宝宝适应了之后,再逐渐添加各种果泥、菜泥、容易咀嚼的面条等,最后过渡到吃普通的饭菜。在给宝宝添加一种新的辅食时,应连续喂食几天,如果宝宝的消化情况良好,没有出现消化不良、腹泻、呕吐、出疹子等症状,再去尝试添加另一种新的食物。如果TA不能接受新的辅食,就先缓一缓再添加。
       TIPS:即便开始给宝宝添加了辅食,但由于TA的消化吸收功能尚不完善,所以还是要以奶为主要的食物来源。如果妈妈的奶量很足,除了添加一些辅食外,无需刻意减少宝宝吃母乳的次数。