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妈咪爱论坛

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[育儿杂谈]
惠惠
帖子总数:17
宝宝不适合吃香蕉通便
2021-03-30 11:20:08


很多人都有这样的“经验”:吃香蕉可以防止便秘,好像吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点。可是,有些宝宝吃了香蕉后反而便秘症状加剧了!这到底是怎么回事呢?吃香蕉到底能不能解决宝宝便秘呢?

香蕉能够缓解便秘主要是因为香蕉中含有丰富的不会被人体所吸*的膳食纤维,而香蕉本身的高含糖量会让肠胃在消化的时候吸*很多水分。不能消化吸*的膳食纤维也就增加了大便的量,所以就能够帮助肠蠕动,从而改善便秘的状况。

为什么有的宝宝吃香蕉反而便秘加剧?

现在市面上非常多的香蕉都是经过催熟的,香蕉是热带水果,为了保证在运输的过程中少一些损耗,所以香蕉还没有成熟就会被摘下来。

生香蕉有一种涩味,这主要是因为生的香蕉有 “鞣酸”的成分,催熟的香蕉中的“鞣酸”等到了成熟之后还依旧会存在,鞣酸有非常强的*敛作用,能够结成干硬的粪便,所以这就是有的香蕉会让便秘现象越来越严重的原因。 


温馨提示:宝宝不适合吃香蕉通便

幼儿的消化系统和肠功能还比较脆弱,在孩子出现便秘后食用香蕉的话,会对孩子的消化系统和肠功能造成很大的影响,所以就造成肠胃被动地增加消化负荷来*膳食纤维。

孩子的消化系统还不完善,所以,肠负担增加以后就容易导致肠胃病,虽然表面上解决了便秘问题,但实际上却埋下了未来肠胃功能紊乱,易发肠胃病的隐患!

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